Je ontbijt elke ochtend, slaapt voldoende en gaat op de fiets naar je werk. Dat klinkt als een goed recept voor meer energie. Maar je vergeet toch echt één ding: de zon! Een gezond portie zonlicht geeft ons niet alleen een fijn gevoel, maar boost ook je lichaam en geest op ...

Bastaardsatijnrupsen zorgen in verschillende kust- en duingebieden voor flinke overlast. De brandharen van de rups kunnen klachten veroorzaken als heftige jeuk, huiduitslag en irritatie aan de ogen. Ook dieren kunnen klachten krijgen, meldt de GGD.

Regelmatig sporten is voor iedereen belangrijk. Maar wie wil afvallen en fitter wil worden, moet niet per se gaan sporten. Wat wel? Bewegen! Denk bij sportambitie niet aan zweten in de sportschool of kilometers hardlopen. Iets meer en iets anders bewegen heeft ook al groot effect. Alleen hoe beweeg je meer ...

Gaten in je voetbalsokken knippen. Het is een trend in voetballand. Verschillende voetballers doen eraan mee, omdat ze zeggen dat het blessures voorkomt. Het lijkt op het zoveelste staaltje bijgeloof, of hebben ze gelijk?

Vanaf zaterdag vier februari is de praktijk geopend voor fysio-fitness. Leden kunnen zich inplannen via de  Trainin app. En wanneer u nog geen lid bent en wel graag zou willen komen sporten kunt u ook zelf een account aanmaken via de Trainin app. en in de webshop een gratis ...

Start van spreekuur in huisartsenpraktijk de Appel in samenwerking met chiropraxie Hilversum en fysiotherapie Kerkelanden. Elke woensdagmiddag houden afwisselend Ruud Wempe, fysiotherapeut bij Fysiotherapie Kerkelanden en Wouter de Ruijter, chiropractor bij Chiropractie Hilversum een spreekuur in de huisartsenpraktijk de Appel,speciaal bedoeld voor klachten van het bewegingsapparaat. Denk aan schouder-, heup- ...

Wil je in een gezellige en overzichtelijke oefenzaal aan de slag? Maak dan nu een afspraak om met een persoonlijk trainingsprogramma aan de slag te gaan.  Onder persoonlijke begeleiding van onze trainer  Stef Hagen  worden je doelen opgesteld en een passend schema gemaakt. Maak dus snel een afspraak voor je ...